單項(xiàng)選擇題

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時(shí)候會(huì)感到害怕，于是我們會(huì)提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

A.自我激勵(lì)
B.自我暗示
C.換位思考
D.學(xué)會(huì)升華

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