判斷題拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗,在能夠預料后果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。

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2.多項選擇題克服拖延癥的正確方法有:()

A.接納真實的自己
B.事事追求完美
C.分解任務,制定合適目標
D.先完成重要緊急任務

3.多項選擇題以下哪些屬于拖延癥產(chǎn)生的原因()

A.對成功信心不足
B.任務過難
C.對不擅長的知識沒興趣
D.討厭被人委派的任務