單項選擇題人在成年之前，力量的增長很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過（）訓練才能使肌肉力量增加。
A.輕負荷
B.等負荷
C.超負荷
D.超大負荷
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1.單項選擇題人體不能直接利用外部能源，人體只能通過體內(nèi)糖、脂肪和（）的分解獲得所需要的能量。
A.水
B.新陳代謝
C.蛋白質(zhì)
D.無機鹽
2.單項選擇題人體的適應能力主要表現(xiàn)在（）。
A.對自然環(huán)境的適應和疾病的抵抗
B.對社會環(huán)境的適應和身心健康
C.對家庭環(huán)境的適應和提高免疫力
D.對人與人、人與社會、人與自然的適應
3.單項選擇題人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作及隨機應變的能力，稱為（）。
A.速度素質(zhì)
B.靈敏素質(zhì)
C.協(xié)調(diào)素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)
4.單項選擇題人的走、跑、跳、攀登、爬越、舉起重物等能力是屬于（）。
A.生理能力
B.身體素質(zhì)
C.適應能力
D.身體基本活動能力
5.單項選擇題青春期身體成分的變化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。
A.甲狀腺
B.扁桃體
C.腦垂體
D.腎上腺
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（）可以明顯提高肺活量。
題型：單項選擇題
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