單項(xiàng)選擇題手臂后彎主要測(cè)量的目的為?()

A.腰腹部身體軀干的柔軟度,以及背肌與腿肌的伸展度,距離愈長(zhǎng),表示腰腹部的柔軟度愈好
B.測(cè)量肩部的柔軟度
C.評(píng)量腹部的肌力和肌耐力,男、女生皆適用
D.以上皆非


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1.單項(xiàng)選擇題坐姿體前彎主要測(cè)量的目的為?()

A.腰腹部身體軀干的柔軟度,以及背肌與腿肌的伸展度,距離愈長(zhǎng)表示腰腹部的柔軟度愈好
B.測(cè)量肩部的柔軟度
C.評(píng)量腹部的肌力和肌耐力,男、女生皆適用
D.以上皆非

2.單項(xiàng)選擇題關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)范圍稱為?()

A.心肺適能
B.肌肉適能
C.柔軟度
D.以上皆是

5.單項(xiàng)選擇題通常我們皆以何種的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)做為評(píng)量我們的心肺適能。()

A.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
B.短時(shí)間運(yùn)動(dòng)
C.極限運(yùn)動(dòng)
D.以上皆是

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