單項選擇題下面對于肌肉痙攣（俗稱抽筋）的預防和處理明顯錯誤的是（）。

A.冬季注意保暖，夏季注意補充淡鹽水
B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛
C.發(fā)生肌肉痙攣后，牽引痙攣肌肉，使之伸長和松弛
D.用力要緩慢持續(xù)，適當按摩肌肉


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1.單項選擇題下列情況容易造成韌帶關節(jié)損傷的是（）。

A.激烈對抗中身體接觸、對抗
B.準備活動不夠、場地不平
C.小腿肌肉發(fā)展不平衡
D.運動中大量排汗，造成體內(nèi)電解質(zhì)丟失

2.單項選擇題先列選項中對“小腿或腳趾抽筋時”的應急處理敘述正確的是（）。

A.用抽筋小腿對側的手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉伸，同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直
B.彎曲大腿與身體成直角，并彎曲膝關節(jié)，然后用兩手抱著小腿，做震蕩動作，隨即向前伸直，如此反復進行
C.抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和彎曲，并如此反復進行
D.抽筋者躺在平地上，另一人用腳對抽筋小腿做反復的踢踏

3.單項選擇題下列選項中屬于中國民族傳統(tǒng)體育項目的是（）。

A.空手道
B.拳擊
C.摔跤
D.舞龍

5.單項選擇題心肌缺（）會出現(xiàn)心臟絞痛。

A.糖
B.礦物質(zhì)
C.蛋白質(zhì)
D.脂肪