下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

籃球專項力量負荷的訓練方法（）

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內出現(xiàn)電解質混亂。

發(fā)展籃球專項速度力量的強度多采用（）

有效的掌握運球技術，應遵循（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

籃球教學的示范一般包括（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）