單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)前（）須謹(jǐn)慎補(bǔ)糖。

A.5min
B.15～45min
C.2h
D.4h


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1.單項(xiàng)選擇題在有氧代謝過(guò)程中，下列哪個(gè)反應(yīng)是關(guān)鍵步驟之一？（）

A.糖酵解
B.三羧酸循環(huán)
C.脂肪酸合成
D.蛋白質(zhì)合成

2.單項(xiàng)選擇題在長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)中，身體主要依賴(lài)哪種能量供應(yīng)系統(tǒng)？（）

A.磷酸原系統(tǒng)
B.糖酵解系統(tǒng)
C.有氧氧化系統(tǒng)
D.脂肪酸氧化系統(tǒng)

3.單項(xiàng)選擇題在短跑運(yùn)動(dòng)員起跑瞬間，主要依靠哪種能量系統(tǒng)供能？（）

A.糖酵解系統(tǒng)
B.氧化磷酸化系統(tǒng)
C.磷酸原系統(tǒng)
D.脂肪代謝系統(tǒng)

4.單項(xiàng)選擇題以下哪個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生乳酸？（）

A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
C.蛋白質(zhì)合成
D.脂肪分解