答： 母乳一擠就能出來而自己擠卻只能流出少量，可能有以下原因：

1. 擠奶手法不當(dāng)：正確的擠奶手法能夠有效地刺激乳腺，促進(jìn)乳汁排出。如果手法不正確，比如用力不均、擠壓位置不準(zhǔn)確等，可能導(dǎo)致乳汁流出不暢。

2. 乳腺管堵塞：乳腺管可能會因?yàn)槿橹俜e、炎癥等原因發(fā)生堵塞，從而影響乳汁的正常流出。

3. 情緒和身體狀態(tài)：緊張、焦慮的情緒或者身體疲勞，可能會影響催產(chǎn)素的分泌，進(jìn)而影響乳汁的排出量。

總之，自己擠奶時流出少量乳汁可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議學(xué)習(xí)正確的擠奶手法，保持良好的情緒和充足的休息，如果仍存在問題，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。