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問&答

突然體重下降過多導致皮膚松弛該如何處理

答：突然體重下降過多導致皮膚松弛是因為皮膚的彈性與脂肪組織有關(guān)。當體重迅速減輕時，脂肪組織減少，而皮膚的彈性跟不上脂肪組織的變化，因此會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。以下是一些改善皮膚松弛的方法：

1. 補充營養(yǎng)：增加蛋白質(zhì)和維生素 C 的攝入量，有助于增加皮膚彈性。

2. 運動：有氧運動和力量訓練都可以幫助改善皮膚松弛。有氧運動可以提高心率和代謝率，促進血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，有助于改善皮膚彈性。力量訓練則可以增強肌肉，幫助支撐和緊致皮膚。

3. 保持水分：充足的水分攝入可以保...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。