答： 激素導(dǎo)致臉部肥胖是一種常見的副作用，目前并沒有特別快速的解決方法。通常情況下，這種副作用會在停止使用激素后逐漸緩解。在此期間，您可以嘗試以下方法來幫助減輕臉部肥胖：

1. 保持健康的飲食：選擇富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和纖維的食物，并盡量減少高糖、高脂肪和高鹽的食物。

2. 增加運動量：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助減少體內(nèi)脂肪，包括臉部的脂肪?？梢試L試進行有氧運動，如跑步、游泳或騎自行車，以及力量訓(xùn)練，如舉重或使用器械。

3. 保持充足的睡眠：睡眠不足會影響身體的代謝和荷...

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。