答： 觀察 60 歲人的血壓，可以通過以下方法：

1. 使用血壓計(jì)測(cè)量：

選擇合適的血壓計(jì)：常見的有電子血壓計(jì)和水銀血壓計(jì)。電子血壓計(jì)操作簡便，適合家庭使用；水銀血壓計(jì)測(cè)量較為準(zhǔn)確，但操作相對(duì)復(fù)雜，一般在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中使用較多。

測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量前 30 分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶，保持安靜休息 5 10 分鐘。測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇舒適的坐位，雙腳平放于地面，手臂與心臟處于同一水平位置。

正確測(cè)量：按照血壓計(jì)的使用說明，正確地捆綁袖帶，松緊適度，以能插入 1 2 指為宜。測(cè)量次數(shù)一般建議測(cè)量 2 3 次，每次間隔 1 2 分鐘，取平均值作為測(cè)量結(jié)果。

2. 定期監(jiān)測(cè)：

頻率：對(duì)于 60 歲的健康...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。