答： 睡覺時夢中出現(xiàn)聲音嘶啞可能與夢境有關(guān)，也可能是由于睡眠姿勢不當(dāng)或過度疲勞等原因引起，可通過調(diào)整睡眠姿勢、緩解疲勞等方式改善。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議尋求醫(yī)生的建議。

1. 調(diào)整睡眠姿勢：如果在睡覺時夢中出現(xiàn)聲音嘶啞，可能是由于睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致喉嚨受到壓迫所引起?？梢試L試調(diào)整睡眠姿勢，避免壓迫喉嚨，如采用側(cè)臥位或仰臥位。

2. 緩解疲勞：過度疲勞可能會導(dǎo)致喉嚨干燥和嘶啞?？梢酝ㄟ^放松身心、適當(dāng)鍛煉、保持充足的睡眠等方式來緩解疲勞。

3. 保持室內(nèi)空氣濕潤...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。