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問&答

懷孕期間額頭長(zhǎng)痘應(yīng)該食用什么食物

答：懷孕期間額頭長(zhǎng)痘可能與激素水平變化、皮脂分泌增加等因素有關(guān)，在飲食上應(yīng)注意多攝入富含維生素、鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物。

額頭長(zhǎng)痘通常是痤瘡的表現(xiàn)，痤瘡的發(fā)生可能與雄激素水平升高、皮脂分泌增加、痤瘡丙酸桿菌繁殖等因素有關(guān)。

懷孕期間額頭長(zhǎng)痘的孕婦可以多吃一些富含維生素的新鮮水果、蔬菜，如橙子、草莓、胡蘿卜、南瓜等，以補(bǔ)充維生素 A、維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持皮膚黏膜健康。

孕婦還應(yīng)適量攝入富含鋅、鈣的食物，如瘦肉、魚類、貝類等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于維持皮膚正常代...

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