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問&答

經(jīng)期食用冰冷食物是否有益健康

答：在月經(jīng)期間，食用冰冷食物可能會對身體造成一些不良影響，如刺激胃腸道、加重痛經(jīng)等，因此建議避免食用。

月經(jīng)期間，女性的身體會發(fā)生一些變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出血等，身體也會變得更加敏感和脆弱。在此期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、冰冷等刺激性食物，以免加重身體的不適。

此外，冰冷食物還可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸痙攣、腹瀉等不適癥狀。

因此，為了保持身體健康，建議在月經(jīng)期間避免食用冰冷食物，選擇一些溫性、易消化的食物，如熱飲、粥類、湯類等。

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