答： HRV（Heart Rate Variability，心率變異性）24 毫秒通常指的是在一定時間內(nèi)連續(xù)心跳周期之間的時間變化量為 24 毫秒。

心率變異性反映了自主神經(jīng)系統(tǒng)對心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡和活性。HRV 的數(shù)值可以通過特定的設(shè)備和分析方法得出。

較高的 HRV 通常被認為是自主神經(jīng)系統(tǒng)功能良好、身體適應能力和心血管健康較好的表現(xiàn)。較低的 HRV 可能與壓力、疲勞、心血管疾病、某些疾病狀態(tài)或不良的生活方式等有關(guān)。

但對 ...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。