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問&答

脹氣且食欲不佳應(yīng)該吃哪種水果

答：如果您感到脹氣且食欲不佳，建議選擇易于消化和富含維生素和纖維的水果，如香蕉、蘋果、橙子、葡萄柚等。

這些水果中的纖維和果膠可以促進腸道蠕動，幫助消化和緩解脹氣。此外，它們還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。

但需要注意的是，即使是易于消化的水果，也不要一次性吃太多，以免引起胃腸不適。如果您的癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。