大學(xué)體育理論普拉提考試單項(xiàng)選擇題每日一練(2019.07.24)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1 鼻式呼吸對(duì)于（）的動(dòng)作有幫助。

2 普拉提用來(lái)加強(qiáng)肌肉力量、提高身體（）和協(xié)調(diào)能力、改善姿態(tài)以及促進(jìn)整體健康的鍛煉體系。

3 沉肩”在肩膀處于支撐時(shí)，意味著包圍肩帶周圍的各組肌肉協(xié)同收縮，穩(wěn)定肩帶處于（）的位置。

4 感覺身體給你的反饋，不要強(qiáng)迫自己過(guò)度的拉伸（）和韌帶。

5 按照普拉提的課程形式，可以分為（）和器械系統(tǒng)課程。