單項選擇題長期堅持鍛煉的人，肌肉逐漸（），體重有所（），而且保持一定水平。
A.減少、減輕
B.減少、增加
C.發(fā)達、減輕
D.發(fā)達、增加
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1.單項選擇題成人每天的食譜中，包括適當?shù)牡鞍踪|類比如含有豐富的蛋白質的豆類、肉類、水產(chǎn)及蛋類等，每天進食（）為宜。
A.100~200克
B.200~300克
C.300~400克
D.400~500克
2.單項選擇題成人需要約（）的睡眠。
A.7小時/d
B.8小時/d
C.9小時/d
D.9~10小時/d
3.單項選擇題被譽為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的法國社會活動家、歷史學家和教育學家，指的是（）。
A.維克拉斯
B.顧拜旦
C.薩馬蘭奇
D.羅格
4.單項選擇題不間斷的持續(xù)運動一定距離或時間的訓練，是一種受歡迎的心肺鍛煉方法，稱之為（）。
A.間歇訓練
B.重復訓練
C.持續(xù)訓練
D.高原訓練
5.單項選擇題2016年第三十一屆夏季奧運會將在（）舉辦。
A.馬德里（西班牙）
B.芝加哥（美國）
C.巴庫（阿塞拜疆）
D.里約熱內盧（巴西）
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