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攔擊時,手指并緊以防挫傷。
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攔網(wǎng)前,做好準(zhǔn)備姿勢是便于迅速移動和及時起跳。
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攔網(wǎng)是排球技術(shù)中的1項(xiàng)重要的進(jìn)攻技術(shù)。
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初學(xué)強(qiáng)攻扣球的教學(xué)關(guān)鍵應(yīng)是保持好人與球的合理位置關(guān)系,做到兩條線路分化明確。
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扣球技術(shù)的練習(xí)步驟一般采用先徒手,后用球。
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扣球教學(xué)順序應(yīng)該是:正面扣一般高球一近網(wǎng)、遠(yuǎn)網(wǎng)扣球一半快球一快球一調(diào)整扣球。
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轉(zhuǎn)腕扣球時,扣球隊(duì)員應(yīng)利用轉(zhuǎn)體收腹的動作改變其原有的扣球路線。
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調(diào)整扣球的動作與正面扣球的動作基本相同。
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扣短平快球時,扣球隊(duì)員應(yīng)在二傳隊(duì)員出手后迅速起跳扣球。
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扣近體快球時,扣球隊(duì)員應(yīng)在二傳隊(duì)員傳出球后助跑起跳進(jìn)行快速扣球。
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扣球擊球時,手指應(yīng)并緊成勺形,以掌根為中心去擊球。
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