判斷題發(fā)展磷酸原供能能力時,全力運動時間不超過1分鐘。
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1.單項選擇題在采用最大乳酸穩(wěn)態(tài)訓(xùn)練時,當達到最大血乳酸穩(wěn)態(tài)后,血乳酸的波動一般不超過()mmol/L。
A.4
B.8
C.12
D.1
2.單項選擇題最大乳酸訓(xùn)練后,血乳酸水平可達()mmol/L。
A.12
B.4
C.10
D.30-35
3.單項選擇題發(fā)展糖酵解供能能力時,可采用()訓(xùn)練。
A.低乳酸
B.磷酸原
C.無氧閾
D.最大乳酸
4.單項選擇題發(fā)展有氧代謝供能能力時,可采用()訓(xùn)練。
A.乳酸
B.磷酸原
C.乳酸閾
D.最大強度
5.單項選擇題短跑的供能能力訓(xùn)練時,主要是發(fā)展()供能能力。
A.磷酸原供能系統(tǒng)
B.糖酵解供能系統(tǒng)
C.有氧代謝供能系統(tǒng)
D.A+B
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題型:多項選擇題
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