填空題提高機(jī)體有氧代謝能力的訓(xùn)練方法有（）、（）、（）、（）。

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3.單項(xiàng)選擇題在高原進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意（）。

A.強(qiáng)度相對較大，量相對較小
B.強(qiáng)度相對較小，量相對較小
C.強(qiáng)度相對較小，量相對較大
D.強(qiáng)度相對較大，量相對較大

4.單項(xiàng)選擇題停訓(xùn)后通過訓(xùn)練所獲得的生物適應(yīng)消退速度最慢的是（）。

A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.酶活性
D.柔韌性

5.單項(xiàng)選擇題高原訓(xùn)練是發(fā)展機(jī)體（）供能能力的訓(xùn)練方法。

A.無氧代謝
B.有氧代謝
C.磷酸原系統(tǒng)
D.所有代謝系統(tǒng)