青少年時期是情感發(fā)展的關鍵期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情緒，常感情用事，會因一點小事兒激動不已。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

支撐跳躍的教學中，保護與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進學生（）動作的主要方法。

隊形是指所排隊伍的行列。

體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。

青少年在12、13歲以后骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負有大量氧債，屬于“極限強度”運動。

武術諺語有“（）”，意在強調(diào)練拳應重視基本功，因基本功是拳藝提高的基礎。

課的設計（設想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導思想和主題，整個教學過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的實施構(gòu)想。