單項(xiàng)選擇題完整三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)時(shí),對(duì)三跳的要求是()。

A.一跳“平”、二跳“遠(yuǎn)”、三跳“高”
B.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“平”、三跳“高”
C.一跳“遠(yuǎn)”、二跳“高”、三跳“平”


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1.單項(xiàng)選擇題跳遠(yuǎn)教學(xué)中,做助跑與起跳相結(jié)合練習(xí)時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)()。

A.做到助跑與起跳緊密結(jié)合
B.起跳前身體重心不下降,不出現(xiàn)停頓,不改變跑的姿勢(shì)
C.起跳前調(diào)整跑的節(jié)奏和步長(zhǎng),作到準(zhǔn)確踏板

2.單項(xiàng)選擇題背越式跳高起跳時(shí),身體由傾斜轉(zhuǎn)為垂直,可以使()。

A.起跳時(shí)間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過身體重心,增加垂直向上的效果

3.單項(xiàng)選擇題直道欄欄間跑三步步長(zhǎng)的比例應(yīng)為()。

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中

4.單項(xiàng)選擇題跳躍項(xiàng)目教學(xué)順序一般為:()

A.跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)
B.跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高
C.跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、撐桿跳高

5.單項(xiàng)選擇題為了獲得較大的出手速度,就必須使力作用于器械的路程長(zhǎng),時(shí)間短,這個(gè)“路程”和“時(shí)間”是指()。

A.助跑開始到助跑結(jié)束這一段
B.助跑結(jié)束到器械出手這一段
C.助跑開始到器械出手這一段

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體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異,根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。

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