A.接受自己目前所處的狀態(tài),告訴自己我需要給自己時(shí)間來(lái)度過(guò)這段危機(jī)
B.主動(dòng)尋求或愿意接受來(lái)自親人、朋友的幫助
C.主動(dòng)尋求心理專業(yè)人員幫助
D.主動(dòng)幫助那些需要幫助的親人、朋友及其他受災(zāi)人員
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A.無(wú)需干預(yù),心理危機(jī)會(huì)自動(dòng)消失的
B.主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí),掌握鑒別心理問(wèn)題的方法和心理調(diào)試的方法,幫助自己更好地適應(yīng)社會(huì)
C.加強(qiáng)個(gè)性訓(xùn)練,提升心理素質(zhì)和抗壓能力
D.科學(xué)看待心理問(wèn)題,積極主動(dòng)尋求專業(yè)人士幫助
A.徹底麻木、沒(méi)有情感反應(yīng)、經(jīng)常發(fā)呆,對(duì)創(chuàng)傷事件部分或全部失去記憶
B.腦海中或夢(mèng)中持續(xù)出現(xiàn)創(chuàng)傷事件現(xiàn)場(chǎng)畫(huà)面,并且感到非常痛苦
C.回避跟創(chuàng)傷事件有關(guān)的話題、場(chǎng)所、活動(dòng),對(duì)生活造成嚴(yán)重影響
D.經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡、注意力不集中、警覺(jué)過(guò)高以及過(guò)分的驚嚇?lè)磻?yīng)
A.家庭成員
B.親朋好友
C.同事同學(xué)
D.社會(huì)組織
A.止血
B.包扎
C.骨折固定
D.搬運(yùn)
A.可選擇在鋼筋混凝土的底層、走廊或跨度較小的衛(wèi)生間等處躲藏
B.可選擇在靠墻角的桌子底下、床下臥倒,但要避開(kāi)門(mén)窗和易燃易爆品
C.立即跑出房門(mén),乘電梯下樓
D.聽(tīng)到空襲警報(bào)鳴響時(shí),繼續(xù)在房間內(nèi)看電視
A.平時(shí)要熟悉人防工事位置,了解疏散和隱藏路線
B.戰(zhàn)時(shí)要多關(guān)注人民防空信息,準(zhǔn)備好隨身生活用品和藥品
C.聽(tīng)到預(yù)先警報(bào)鳴響時(shí),首先要切掉電源,關(guān)好煤氣,關(guān)閉門(mén)窗,帶上防護(hù)器材及個(gè)人必需品,然后按要求迅速、有序地進(jìn)入人防工程或指定隱藏區(qū)域
D.聽(tīng)到預(yù)先警報(bào)鳴響時(shí),不管不顧,該干什么干什么
A.預(yù)先警報(bào)…鳴36秒,停24秒,反復(fù)3遍為一個(gè)周期,時(shí)間為3分鐘
B.空襲警報(bào)…鳴6秒,停6秒,反復(fù)15遍為一個(gè)周期,時(shí)間為3分鐘
C.解除警報(bào)…連續(xù)長(zhǎng)鳴3分鐘
A.應(yīng)盡快利用當(dāng)時(shí)的條件,用肥皂水和清水交替沖洗15分鐘
B.盡快到就近的狂犬病暴露處置門(mén)診進(jìn)行規(guī)范處置
C.如果受到流浪狗傷害,應(yīng)放下正在進(jìn)行的所有事情,立即到就近的狂犬病暴露處置門(mén)診,進(jìn)行規(guī)范處置
D.如果近期被狗咬傷過(guò),當(dāng)時(shí)沒(méi)有重視,現(xiàn)在突然知道了狂犬病的危害時(shí),可盡快到就近的狂犬病暴露處置門(mén)診進(jìn)行規(guī)范處置
A.避免在看臺(tái)上來(lái)回跑動(dòng)
B.要迅速、有序的向自己所在看臺(tái)的安全出口移動(dòng)
C.選擇安全地點(diǎn)停留(如待在自己的座位上)
A.設(shè)法使身體蜷縮成球狀
B.雙手緊扣置于頸后,保護(hù)好頭、頸、胸、腹部
C.切忌恐慌、起哄、擁擠,應(yīng)及時(shí)聽(tīng)從組織人員有序疏散、撤離
D.撥打110或120求救
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