如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）