問答題

【簡答題】簡述保護與幫助的內容體系。

答案：

1、保護：（1）自我保護；（2）他人保護；（3）利用器械保護
2、幫助：（1）直接幫助；（2）間接幫助；（3）利用器械幫助

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【簡答題】簡述體操運動損傷的主要原因以及如何預防？

答案：主要原因：
1、思想麻痹，重視不夠
2、缺乏準備，熱身不足
3、技術錯誤，盲目練習

標志物

答案：

通過放置一些安全的醒目的物品指示動作方向幅度和范圍，幫助練習者改進動作和提高動作質量。