赤足利于體內(nèi)的濁氣從腳下排放出去,并有一定的防滑效果。
海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。
禁制、遵行、體位、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、冥想、三摩地。
(1)瑜伽體位法 (2)瑜伽呼吸 (3)瑜伽飲食 (4)瑜伽放松 (5)瑜伽正念與冥想 (6)正確的生活方式
最新試題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
瑜伽對自由的定義是()。
心中的達(dá)摩指的是()。
橋式屬于哪一類體式?()
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。
后彎動作對伸展肌群起到什么作用,而對屈肌群起到什么作用?()
核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的?()
脊椎復(fù)位的最常用方法就是()。