田徑中長跑比賽中，跟隨跑戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是（）。

田徑三級跳遠(yuǎn)中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑投擲標(biāo)槍時，最后用力的工作距離應(yīng)（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結(jié)束后，應(yīng)從（）退出投擲圈。

田徑跳遠(yuǎn)助跑時，加速的節(jié)奏應(yīng)該（）。

田徑跳高比賽中，運動員可以在（）起跳。

田徑投擲鐵餅時，旋轉(zhuǎn)結(jié)束后兩腳的位置關(guān)系是（）。

田徑中長跑途中跑時，腳著地的方式通常是（）。

田徑投擲鐵餅時，預(yù)擺的目的是（）。

田徑中，提高短跑起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有（）。