單項(xiàng)選擇題健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人際關(guān)系具有什么作用()
A.促進(jìn)
B.惡化
C.保持
D.改善
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1.單項(xiàng)選擇題一般在健美操運(yùn)動(dòng)開始前10~15分鐘,作為體內(nèi)水的臨時(shí)儲(chǔ)備,應(yīng)飲()
A.200~300
B.400~600
C.500~600ml
D.600~800ml
2.單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉中補(bǔ)充水分的方法最好是()。
A.多量少飲
B.少量多飲
C.多量多飲
D.少量少飲
3.單項(xiàng)選擇題健美操鍛煉過程中補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分應(yīng)()。
A.及時(shí)
B.禁止
C.一小時(shí)后
D.無所謂
4.單項(xiàng)選擇題健美操初練者,總的練習(xí)時(shí)間不超過1小時(shí),心率大約掌握在()
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分
5.單項(xiàng)選擇題健美操初練者每次練習(xí)應(yīng)以略有疲勞感為宜,出汗為()
A.大量出汗
B.少量出汗
C.不出汗
D.小量出汗
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