武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識(shí)、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價(jià)值。

（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時(shí)期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。

當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“?！钡目诹?，可以運(yùn)用（），使對(duì)方措手不及。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)重心應(yīng)盡可能的低。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。

勾拳常用來攻擊對(duì)方的（）。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動(dòng)作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實(shí)動(dòng)作的時(shí)候不能猶豫且一定要果斷。

練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對(duì)方擊中自己。