問答題為什么說使用強(qiáng)度法來發(fā)展最大力量特別適合高水平散打運(yùn)動(dòng)員？它的負(fù)荷特征怎樣？
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2.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打速度力量常用的方法有哪些（）？
A.平推杠鈴
B.負(fù)重彈跳
C.握輕啞鈴沖拳
D.負(fù)重做腿法練習(xí)
3.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打最大力量的常用方法有哪些（）？
A.重復(fù)法
B.強(qiáng)度法
C.變換法
D.極限法和靜力法
4.多項(xiàng)選擇題發(fā)展散打運(yùn)動(dòng)員上下肢最大力量常用的動(dòng)作方法有哪些（）？
A.杠鈴屈臂
B.臥推杠鈴
C.負(fù)重深蹲
D.平推杠鈴
5.單項(xiàng)選擇題發(fā)展散打運(yùn)動(dòng)員的速度力量，采用各種快速跳躍的訓(xùn)練方法練習(xí)時(shí)，每組練習(xí)（）次，完成（）組，組間休息（）分鐘。
A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8
最新試題
散打比賽雙方?jīng)]有固定的動(dòng)作順序，而是根據(jù)對(duì)方的技擊動(dòng)作隨機(jī)變化，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)（）、較技。
題型：單項(xiàng)選擇題
空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進(jìn)行的練習(xí)。
題型：判斷題
配合運(yùn)用階段時(shí)，教師可適時(shí)進(jìn)行“喂招”和“引招”的方法，幫助學(xué)生體會(huì)動(dòng)作細(xì)節(jié)。
題型：判斷題
練習(xí)接腿摔時(shí)最重要的第一步是不能讓對(duì)方擊中自己。
題型：判斷題
對(duì)散打“左貫拳”技術(shù)說明正確的是（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
講解教學(xué)法要簡明扼要，突出要點(diǎn)，邏輯性強(qiáng)，語言生動(dòng)，富有啟發(fā)性。
題型：判斷題
常用的拳法防守方法有（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
練習(xí)接鞭腿時(shí)接到對(duì)方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。
題型：判斷題
要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動(dòng)作的“（）”是根本。
題型：單項(xiàng)選擇題
鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。
題型：多項(xiàng)選擇題