多項選擇題散手訓練和比賽中常見的損傷有().
A.擦傷
B.挫傷
C.扭傷
D.骨傷
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1.多項選擇題散手功力訓練中抗擊力量的訓練包括().
A.靠臂練習
B.肩、髖、背靠撞練習
C.拍打練習
D.摔跌練習
2.多項選擇題散手功力訓練中打擊力量的訓練包括().
A.打沙包
B.打木樁
C.打墻靶練習
D.靠臂練習
3.多項選擇題散手訓練中常采用以下哪些方法提高練習者的有氧耐力().
A.空擊
B.勻速跑
C.越野跑
D.跳繩
4.多項選擇題在發(fā)展散手運動員的力量耐力時常采用哪些方法().
A.俯臥撐
B.推小車
C.肋木舉腿
D.蹲步換跳
5.多項選擇題在發(fā)展散手運動員的速度力量時常采用哪些方法().
A.負重深蹲
B.馬步推轉
C.蹲跳沖拳
D.負重仰臥起坐
最新試題
對散打“左貫拳”技術說明正確的是()。
題型:多項選擇題
()朝是中國武術重要的大發(fā)展時期,出現了系統(tǒng)闡述武術流派原理功法等的武術典籍。
題型:單項選擇題
臺邊戰(zhàn)術的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。
題型:判斷題
武術散打防守技術要求“防守面大”,是指在實戰(zhàn)過程中要防一片,不要防一點,通過以橫防直、()等方法,盡量提高防守的成功率。
題型:單項選擇題
核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力,而且在散打比賽中起著至關重要的作用。
題型:判斷題
散打比賽中,一名運動員一天最多安排兩場比賽。
題型:判斷題
要快速地完成散打攻防技術,肌肉力量是基礎,正確掌握用力技法是關鍵,避免動作的“()”是根本。
題型:單項選擇題
鞭腿的常用輔助練習方法包括()。
題型:多項選擇題
強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據。
題型:判斷題
講解教學法要簡明扼要,突出要點,邏輯性強,語言生動,富有啟發(fā)性。
題型:判斷題