填空題不要強(qiáng)迫自己過度拉伸肌肉和（），不要讓自己的身體承受超過所能承受的實(shí)際范圍。
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泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
“貓式”動(dòng)作的好處，下面說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)（）的訓(xùn)練。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練骨盆卷動(dòng)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
腰方肌拉伸方法中正確的是（）
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仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
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坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）
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上交叉頭前引縮短的肌肉是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）
題型：多項(xiàng)選擇題