進(jìn)入大學(xué)，面對(duì)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)、新生活、新人際、新情感、新體驗(yàn)，各種不適應(yīng)是不正常的。

新生剛進(jìn)入大學(xué)，要盡快使自己熟悉校園，熟悉老師、同學(xué)，熟悉學(xué)校的一切，同時(shí)在此過程中獲得體驗(yàn)，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，改變自己，發(fā)展自己。

心理健康者是指對(duì)任何事物都能愉快地接受，也沒有心理困擾。

大學(xué)生在大學(xué)生活開始的時(shí)候，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)很重要，有了目標(biāo)，就有了學(xué)習(xí)動(dòng)力，同時(shí)要加強(qiáng)自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

聽學(xué)術(shù)講座、參加第二課堂活動(dòng)和社會(huì)調(diào)查是大學(xué)生獲取知識(shí)的主要途徑。

進(jìn)入大學(xué)是真正意義上獨(dú)立生活的第一步，因此學(xué)會(huì)自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。

父母吵架，甚至家暴，這些原生家庭的問題并不是個(gè)體的錯(cuò)，而是家庭的錯(cuò)，因此不能也無法改變個(gè)體的現(xiàn)狀。

與人交流的時(shí)候看著對(duì)方的眼睛是對(duì)話的最基本禮儀。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強(qiáng)、不善言辭，在與人交往中一般處于被動(dòng)地位。

超越自我就是超越現(xiàn)實(shí)自我而成為理想自我的過程，自我是在超越自我的過程中不斷發(fā)展完善的。