多項選擇題極點出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（）

A.訓(xùn)練水平
B.運動強度
C.準(zhǔn)備活動
D.營養(yǎng)狀況


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1.多項選擇題運動控制糖尿病的作用機制包括（）。

A.增強胰島素分泌能力及組織對胰島素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂類代謝
C.有利于控制體重
D.降低交感神經(jīng)的活性

2.多項選擇題有益于提高心血管功能的運動方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.騎車
D.登山

3.多項選擇題有氧運動可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

4.多項選擇題以下哪些指標(biāo)可用來確定運動強度（）。

A.最大心率貯備
B.代謝當(dāng)量
C.自感用力度
D.最大心率

5.多項選擇題從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以（）。

A.有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量。
C.優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加。
D.強化軟組織的強度，對于老年人群來說，還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等。