判斷題體育作為一種特殊的社會現(xiàn)象，它以強(qiáng)化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的組成部分。

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1.多項(xiàng)選擇題長跑中常見的運(yùn)動生理反應(yīng)有：（）

A.肌肉酸痛
B.肌肉痙攣
C.極點(diǎn)和第二次呼吸
D.腦震蕩

2.多項(xiàng)選擇題體育鍛煉對人體生理學(xué)、生化學(xué)及醫(yī)學(xué)作用的表現(xiàn)為：（）

A.促進(jìn)血管功能的改善
B.提高人體適應(yīng)自然環(huán)境能力的作用
C.阻礙、減少、避免疾病的發(fā)生
D.增強(qiáng)骨骼肌功能，延緩骨骼的衰老

3.多項(xiàng)選擇題在進(jìn)行體育鍛煉時應(yīng)注意以下哪些問題：（）

A.要足夠的進(jìn)食量
B.重視蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
C.營養(yǎng)成分要全面
D.養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

4.多項(xiàng)選擇題身體素質(zhì)是指身體在運(yùn)動中表現(xiàn)出來的：（）

A.判斷與反應(yīng)
B.耐力與靈敏
C.柔韌與協(xié)調(diào)
D.力量與速度

5.多項(xiàng)選擇題發(fā)展肩部、腿部、臀部手足部的柔韌性的主要手段有：（）

A.壓
B.搬
C.踢
D.繞環(huán)