單項選擇題控制體重的不正確方式是（）？
A.不吃主食
B.保持身體熱量平衡
C.多進行以有氧代謝為主要供能途徑的運動
D.均衡飲食，保持運動
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1.單項選擇題“體脂百分比”是指人體中脂肪重量占總體重的比重，通常用來衡量是否肥胖。一般來說，超過（）數(shù)值就屬于偏肥胖了？
A.30%
B.15%
C.5%
D.25%
2.單項選擇題訓(xùn)練身體的“胸腰”部分的柔韌性，（）說法最恰當(dāng)？
A.用力壓
B.先天形成，后天訓(xùn)練無效果
C.以伸展為主
D.都恰當(dāng)
3.單項選擇題訓(xùn)練前熱身準備活動的時間一般應(yīng)為（）時間為宜？
A.不用活動
B.2分鐘以內(nèi)
C.30分鐘以上
D.5-20分鐘
4.單項選擇題下列動作中，（）適合用來做熱身動作？
A.小跳
B.大跳
C.劈腿跳
D.悠踢腿
5.單項選擇題訓(xùn)練前的預(yù)備活動，俗稱熱身，能夠使身體進入良好的運動狀態(tài)，從而預(yù)防和減少損傷。其原理是（）？
A.集中思想
B.避免上課遲到耽誤學(xué)習(xí)
C.復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的動作，避免因遺忘而出錯
D.做好充分的身心準備，提高反應(yīng)速度
最新試題
哪種舞蹈的音樂常常具有抒情性（）？
題型：單項選擇題
哪種舞蹈的音樂常常具有激情的氛圍（）？
題型：單項選擇題
哪個舞種在表演時常常會用到拐杖作為道具（）？
題型：單項選擇題
以下哪種流行舞蹈風(fēng)格更注重身體的快速移動和定位（）？
題型：單項選擇題
哪個舞種在表演中常常會有身體的扭轉(zhuǎn)（）？
題型：單項選擇題
以下哪種流行舞蹈風(fēng)格更注重腳步的靈活性（）？
題型：單項選擇題
哪個舞種在表演中常常會有身體的波浪動作（）？
題型：單項選擇題
流行舞蹈的學(xué)習(xí)能夠提高（）。
題型：單項選擇題
以下哪種流行舞蹈風(fēng)格更注重身體的瞬間爆發(fā)力（）？
題型：單項選擇題
哪個舞種在表演時常常會有身體的擺動和晃動（）？
題型：單項選擇題