心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級(jí)，讓他想象引起焦慮的情境，進(jìn)行放松訓(xùn)練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導(dǎo)的方法是（）。

小燕近期非?？鄲?，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂、焦躁不安，對(duì)老師有抵觸情緒，成績(jī)也明顯下降，小燕存在的心理問題是（）。

高三學(xué)生小輝因一次模擬考試失敗，就認(rèn)定自己考不上理想中的大學(xué)，感覺前途無望。根據(jù)理性情續(xù)療法原理，小輝的這種不合理信念屬于（）。

中學(xué)生曉陽總認(rèn)為他是一個(gè)完美的人，任何事情都會(huì)按自己的意愿發(fā)展，但是現(xiàn)實(shí)往往事與愿違，這讓他非?？鄲溃Ｍ玫叫睦磔o導(dǎo)老師的幫助。如果對(duì)曉陽進(jìn)行心理輔導(dǎo)，最可行的辦法是（）。

提出心理健康教育的非指示性原則的心理學(xué)家是（）。

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態(tài)。中學(xué)生常見的焦慮反應(yīng)是（）。

小劉老懷疑自己的手臟，所以一天不停地洗手，這種行為屬于（）。

曉穎認(rèn)為做事應(yīng)該盡善盡美，絕不容許有任何差錯(cuò)，因而平時(shí)稍有失誤就極度焦慮，張老師通過改變認(rèn)知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導(dǎo)方法屬于（）。

簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)的主要方法。

在理解和把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)應(yīng)考慮哪些方面？