單項選擇題

韌性是指一個人經(jīng)歷逆境、沖突、失敗和壓力后能從中迅速恢復(fù)的能力，其開發(fā)的基本策略不包括（）

A、當(dāng)事態(tài)向壞的方向發(fā)展時，盡量避免負(fù)面的思維和行動引導(dǎo)
B、重新檢驗?zāi)繕?biāo)的精確性和可行性，盡量尋找解決問題的辦法
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒無法抵抗，并且感受到壓力的時候，學(xué)會保持平靜。
D、利用生活中自己喜歡的事情學(xué)會自我鼓勵

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