A.大天鵝不做搖擺B.大天鵝幅度很小C.大天鵝幅度更大D.大天鵝是脊柱屈曲
A.頭前引B.肩胛骨后縮C.頭頸歪斜D.脊柱側(cè)彎
A.髖關(guān)節(jié)外展45度以上效果會更好B.不用刻意控制呼吸C.骨盆穩(wěn)定,髖關(guān)節(jié)靈活D.次數(shù)越多越好