單項選擇題健康飲食應做到“兩多三少”，兩少是指（）。
A.少吃高脂肪的食物，少吃新鮮的蔬菜和水果
B.少吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃新鮮的蔬菜和水果
C.少吃魚，少鹽，少吃點飯
D.少油，少鹽，少吃點飯
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1.單項選擇題健康飲食應做到“兩多三少”，兩多是指（）。
A.多吃高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
B.多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果
C.多吃魚，多鹽，多吃點飯
D.多油，多鹽，多吃點飯
2.單項選擇題經(jīng)常（），以促進全身血液循環(huán)，改善腸道功能和臟腑失調(diào)，預防便秘。
A.用熱水或具有疏通經(jīng)絡、溫里散寒的中藥煮水泡腳
B.用冷水洗腳
C.用冷水洗臉
D.洗冷水澡
3.單項選擇題高膽固醇血癥、高血壓、腎功能較差、胃酸分泌過多等病人不宜常喝（）。
A.涼開水
B.熱開水
C.雞湯
4.單項選擇題經(jīng)常（），以改善腸蠕動，促進排便，預防便秘。
A.按摩腹部
B.搓揉頭部
C.搓揉耳朵
D.搓揉眼睛
5.單項選擇題水是人體的重要組成部分，能降低血液濃度，降低血壓、預防心血管疾病，使（）正常循環(huán)。
A.血液系統(tǒng)
B.骨骼系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.視角系統(tǒng)