單項選擇題（）是訓練過程的特性之一。
A.階段性和變化性
B.可計劃性和可變更性
C.可靠性和有效性
D.客觀性和及時性
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1.單項選擇題在更為復雜的比賽條件下進行訓練是戰(zhàn)術訓練的（）之一。
A.任務
B.方法
C.類型
D.要求
2.單項選擇題欲想通過增大肌肉橫斷面積發(fā)展最大力量，練習的重復次數以（）為宜。
A.2～4次
B.4～7次
C.7～10次
D.10～13次
3.單項選擇題游泳轉身動作屬于（）速度。
A.反應
B.動作
C.位移
D.靈敏
4.單項選擇題力量素質是指人體或人體某部分肌肉在工作時克服阻力的（）。
A.能力
B.方法
C.手段
D.措施
5.單項選擇題動作的力量反映了練習的（）。
A.動作節(jié)奏
B.動作的精確性
C.運動學特征
D.動力學特征