訓(xùn)練計劃的類型有：多年訓(xùn)練計劃、年度訓(xùn)練計劃、短期集中訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃。
（1）完善技術(shù)練習(xí)；（2）利用助力練習(xí)；（3）利用后效作用練習(xí)；（4）加大難度練習(xí)。
最新試題
簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？
簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。
簡述運動成績的含義及其決定因素。
簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。
簡述影響運動技術(shù)的因素。
簡述分解訓(xùn)練法的概念和基本類型。
簡述技術(shù)創(chuàng)新的意義。
簡述恢復(fù)的主要意義。
如何準確判斷疲勞程度？