單項選擇題關于徒手抗阻力訓練的操作程序,正確的是()。

A.初始即為最大阻力
B.將阻力置于肢體的遠端
C.提供較好的穩(wěn)定,鼓勵代償運動
D.語言指令要有難度
E.一種動作重復次數(shù)一般最多5次


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