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問答題
【簡答題】常見運(yùn)動性疾病有哪些？并簡述肌肉酸痛產(chǎn)生的原因和消除方法。
答案：
運(yùn)動性疾?。哼\(yùn)動性暈厥；運(yùn)動性頭暈；運(yùn)動性哮喘；運(yùn)動性腹痛；運(yùn)動性血尿和蛋白尿；運(yùn)動性貧血；運(yùn)動性低血糖；運(yùn)動性心胃失常...
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問答題
【簡答題】簡述運(yùn)動損傷的原因有哪些？如何預(yù)防？
答案：
原因：訓(xùn)練水平不夠，身體素質(zhì)差，動作不正確，缺乏自我保護(hù)能力；
運(yùn)動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體狀態(tài)不佳...
運(yùn)動前不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體狀態(tài)不佳...
問答題
【論述題】如何制定個人鍛煉計劃？舉例說明。
答案：
（1）確立持之以恒的鍛煉信念人體結(jié)構(gòu)和功能的變化逐漸積累、完善和提高，是體育鍛煉長期堅持下來的理念和結(jié)果，而決不是朝夕之...
