下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

簡述運動康復(fù)的基本原則。

運動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

下列哪項不屬于運動康復(fù)的基本內(nèi)容？（）

請簡述運動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項。

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。