美好的情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗，傳遞美好的情感。以下能夠體現(xiàn)或傳遞美好情感的是（）①閱讀一本好書，從中感受到榜樣的力量②趁著爸爸出差，躲在房間里通宵打游戲③課余時間為同學(xué)答疑，體驗到自己的價值④節(jié)假日，和同學(xué)一起參加保護(hù)環(huán)境的公益活動

化悲痛為力量說明積極情緒和消極情緒有（）的特點。

以下哪些是合理宣泄情緒的方法？（）

中華上下五年燦爛文化中，字里行間都是“家國”二字，”我愛我的國，我愛我的，為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉，”以下名言，詩句中能體這種家國情懷的有（）①大漠孤煙直，長河落日圓。（王維）②窮則獨善其身，富達(dá)則濟(jì)天下。（孟子）③寄意寒星荃不察，我以我由薦軒轅。（魯迅）④人生自古誰無死，留取丹心照汗青。（文天樣）

情緒的成份包括（）。???

欣欣在作文里這樣描述她的物理老師：他是一個“高冷”的人，是一個嚴(yán)厲的人，剛開始我很怕他，也畏懼物理這門新學(xué)科；但他也是一個很負(fù)責(zé)任的人，每一道題，不管簡單還是難，只要有學(xué)生詢問，他都會不厭其煩地講，直到學(xué)生明白；他的耐心慢慢讓我不再怕，由開始時對物理的恐懼，漸漸變得樂于面對，現(xiàn)在我對物理已經(jīng)很感興趣了。下面說法符合題意的是（）

在生活中，我們有可能面臨負(fù)面情感體驗，下列關(guān)于負(fù)面情感的說法正確的是（）①要學(xué)會承受一些負(fù)面情感②體驗負(fù)面情感就是件壞事③負(fù)面情感對于個人的成長也有意義④要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的動力

下列情緒中屬于積極情緒的有（）。①林丹在擊敗對手獲得奧運獎牌時，激動地跳了起來②小曉在困難的時候獲得大家?guī)椭?，感動地哭了③失戀的痛苦使小張整天沉浸在悲痛之中④觀眾的掌聲使演員備受鼓舞，演出圓滿成功

“眼淚是上帝珍貴的禮物”在一定程度上說明釋放不良情緒可以通過（）方法。

到空曠的山野給自己擬定一個遐想目標(biāo)大聲喊叫以宣泄心中怨氣的情緒宣泄方法是（）。