單項(xiàng)選擇題每次步行30-40min,用每分鐘90-120步的速度行走,此方法用于()

A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重


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1.單項(xiàng)選擇題每次散步30-60min,用慢速(每分鐘60-70步)或中速(每分鐘80-90步)進(jìn)行散步,此方法用于()

A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重

2.單項(xiàng)選擇題人在行走時(shí),心臟必然要()收縮。

A、加強(qiáng)
B、減少
C、維持正常

4.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不屬于人的體能成分是()。

A、心肺耐力
B、速度
C、柔韌性

5.單項(xiàng)選擇題鍛煉負(fù)荷通常包括()兩個(gè)方面。

A、練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間
B、練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量
C、負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量