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人體在運(yùn)動時不僅消耗大量熱能,同時也失去大量水分。機(jī)體內(nèi)水分的減少,會影響正常的生理機(jī)能和工作能力。當(dāng)失水量占體重的()時,可使肌肉工作能力下降。
A、4%—6%
B、10%—15%
C、20%—30%
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單項選擇題
人體健康首先要從()做起,體育鍛煉中更應(yīng)重視個人生活衛(wèi)生。要包括生活有序、合理飲食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。
A、學(xué)習(xí)好為前提
B、個人生活衛(wèi)生
C、他人一起活動
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單項選擇題
酒的主要成分是(),是一種有毒物質(zhì),如果大員攝人,會對身體產(chǎn)生破壞作用。人體的神經(jīng)系統(tǒng)對酒精極為敏感,有些人欽了少量的酒后.就會變得“健談“起來,這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的初期表現(xiàn)。
A、ATP
B、乙醚
C、乙醇
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