判斷題

當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率至少要達(dá)到最高心率的70％，并持續(xù)20—40分鐘才能有促進(jìn)代謝的作用，而受損傷的危險(xiǎn)性很小。

答案： 正確
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